Chi Kung is een studie die meer dan 3000 jaar de werking van de levenslust bestudeert en is in het Westen nog vrij nieuw. Chi Kung staat ook bekend als Qi Gong.

Chi Kung kun je praktisch trainen en is zeer tastbaar en bruikbaar in je dagelijkse leven. Zuinig zijn op je energie. Je energie vermeerderen. Efficiënter met je lichaam omgaan. De Romeinen zeiden het steeds: Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Eerst train je je lichaam gezond middels rustige oefeningen die niet forceren, waardoor je lichaamshouding sterk verbetert. Hoe gemakkelijker de oefeningen voor je worden hoe meer tijd je krijgt om tijdens de training de kwaliteit van je aandacht en gedachten te bestuderen. Als je gedachten langzaam rustiger worden kom je dichter bij je kern en de essentie van jezelf. Na een paar trainingen zijn de effecten van Chi Kung in het dagelijkse leven al duidelijk.